5 ochtendgewoontes waardoor je meer gaat afvallen

2021-01-31T14:29:46+00:00

Ken je het gevoel? Super gezond eten, voldoende bewegen, veel water drinken en toch geen gram meer afvallen. Misschien ligt het wel aan je ochtendgewoontes. Volgens Susan Peirce Thompson van ‘the Institute for Sustainable Weight Loss' zijn de 1ste momenten na het wakker worden fundamenteel voor de keuzes die je de rest van de dag zult [...]