slaap

Zijn onze darmen ons tweede brein?

2021-01-31T14:28:55+00:00

We hebben allemaal wel eens buikpijn. Heel vervelend natuurlijk. Heb je vaker en veel last dan kan je best toch maar verder gaan ermee. Luister naar je darmen. Ze willen je zeker iets vertellen. Er zijn namelijk zeer veel gelijkenissen tussen je hersenen en je darmen. Je kan ze als een tweede brein beschouwen. Link [...]

Zijn onze darmen ons tweede brein?2021-01-31T14:28:55+00:00

5 ochtendgewoontes waardoor je meer gaat afvallen

2021-01-31T14:29:46+00:00

Ken je het gevoel? Super gezond eten, voldoende bewegen, veel water drinken en toch geen gram meer afvallen. Misschien ligt het wel aan je ochtendgewoontes. Volgens Susan Peirce Thompson van ‘the Institute for Sustainable Weight Loss' zijn de 1ste momenten na het wakker worden fundamenteel voor de keuzes die je de rest van de dag zult [...]

5 ochtendgewoontes waardoor je meer gaat afvallen2021-01-31T14:29:46+00:00
Ga naar de bovenkant