Wat vindt jij van de herfst...een leuke periode? Sommigen onder ons voelen er niets van het vallen van de bladeren, anderen dan weer wel. We zijn vaak vermoeider en hebben minder energie. Met onderstaande tips kom je gegarandeerd gelukkiger door je herfstdipje. 1. Plan een gezellige avond voor jezelf of met je geliefde of vriendin(nen): [...]
We hebben allemaal wel eens buikpijn. Heel vervelend natuurlijk. Heb je vaker en veel last dan kan je best toch maar verder gaan ermee. Luister naar je darmen. Ze willen je zeker iets vertellen. Er zijn namelijk zeer veel gelijkenissen tussen je hersenen en je darmen. Je kan ze als een tweede brein beschouwen. Link [...]
Natuurlijk willen we ons allemaal vrolijk en gelukkig voelen. Voel je jezelf goed ga je dat ook uitstralen naar buiten toe. Kan voeding eigenlijk een rol spelen in je humeur? Er is een onderzoek waar uit wijst dat er een directe link is tussen wat je eet en hoe je je voelt. Ben je [...]
