De puistjeszone…Wat zegt dat bepaalde pukkeltje over je gezondheid?

2021-01-31T14:26:47+00:00

Aargh..je staat 's morgens op en je voorhoofd staat weer vol puistjes en rode bultjes....Waarom elke keer op die plaats vraag je je dan af. Het kan te maken hebben met allerlei factoren. Kijk en ontdek wat je zelf al kan doen om die vervelende puistjes aan te pakken. Zone 1 & 3: de zone [...]

De puistjeszone…Wat zegt dat bepaalde pukkeltje over je gezondheid?2021-01-31T14:26:47+00:00

5 ochtendgewoontes waardoor je meer gaat afvallen

2021-01-31T14:29:46+00:00

Ken je het gevoel? Super gezond eten, voldoende bewegen, veel water drinken en toch geen gram meer afvallen. Misschien ligt het wel aan je ochtendgewoontes. Volgens Susan Peirce Thompson van ‘the Institute for Sustainable Weight Loss' zijn de 1ste momenten na het wakker worden fundamenteel voor de keuzes die je de rest van de dag zult [...]

5 ochtendgewoontes waardoor je meer gaat afvallen2021-01-31T14:29:46+00:00

10 tips voor een relaxter leven

2021-01-31T15:02:28+00:00

Rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan! Herman Van Veen wist het al te vertellen. We leven tegen hoge snelheid en dat bezorgt ons vaak stress. Het leven kan toch heel wat leuker zijn als meer relaxed bent. Ik heb hier 10 tips waarmee je je alvast een stuk relaxter zult voelen. 1. [...]

10 tips voor een relaxter leven2021-01-31T15:02:28+00:00

In 4 happen naar een beter humeur

2021-01-31T15:03:37+00:00

  Natuurlijk willen we ons allemaal vrolijk en gelukkig voelen. Voel je jezelf goed ga je dat ook uitstralen naar buiten toe. Kan voeding eigenlijk een rol spelen in je humeur? Er is een onderzoek waar uit wijst dat er een directe link is tussen wat je eet en hoe je je voelt. Ben je [...]

In 4 happen naar een beter humeur2021-01-31T15:03:37+00:00

Ga naar de bovenkant